Как стать лидером

В попытках воплотить свои дерзкие мечты и замыслы многие люди бросаются изучать биографии известных личностей, чтобы понять, как им удалось добиться высот. Другие пытаются самостоятельно разобраться, как стать лидером, и старательно приглядываются к поведению окружающих. Вначале необходимо понять, что же такое лидерство и из каких качеств оно складывается, а затем сосредоточить внимание на конкретной группе людей и сфере деятельности, где вам требуются лидерские качества. О том, как это сделать, читайте далее.

Кто такой лидер?

Лидером называют человека, неуклонно движущегося к поставленным целям и увлекающего за собой других. То есть важно не только упорство и настойчивость, но и умение правильно расставлять приоритеты, энтузиазм, навыки долгосрочного планирования. Лидерство необходимо не только в глобальных долгосрочных проектах, но даже в таком простом деле, как совместный досуг в выходные. Продумывая детали, человек учится находить нешаблонные решения, и его способности к планированию помогают не остановиться на полпути к задуманному. Не менее важная черта любого лидера – умение распределять функции и обязанности среди всех участников команды так, чтобы это соответствовало возможностям и интересам каждого.

Таким образом, люди, ставшие лидерами, – это не просто добросовестные исполнители, занимающие руководящую должность, но действительно авторитетные и вызывающие доверие личности, влияющие на поведение окружающих (даже если их главенствующее положение не закреплено формально).

Лидерство – явление, присущее только социальным группам, объединенным общими задачами и интересами, достижение или сохранение которых важно для каждого члена коллектива. В кризисные и переломные периоды сообщество может передать лидеру, как вожаку стаи, право принимать все ключевые решения и подчиняться ему в любом случае, даже если до этого были с ним не согласны.

В некоторой степени лидерством называют достижения: спортивные рекорды, первенство в научных открытиях, большие доходы. В этом смысле можно выделить множество уровней: от общемирового или государственного до межличностного. Даже совсем маленькое сообщество нельзя обойти стороной.  Стать лидером можно и в компании из двух человек: тот, кто принимает все ключевые решения и влияет на мнение собеседника, и будет считаться таковым.

Однако внешний аспект этого влияния на людей привлекателен лишь до тех пор, пока человек, мечтающий стать лидером, не обнаруживает еще и внутреннюю сторону данной роли: необходимость обладать определенными чертами характера. До того, как замахиваться на контроль над чужими судьбами, желательно привести в порядок собственную.

Читайте также: Контроль персонала

Тому, кто задумывается, как бы ему стать лидером в жизни, потребуется выдержка и развитые навыки самоорганизации, чтобы не только намечать себе цели, но и искать пути их достижения. Не умея грамотно организовать собственную жизнь и работу, человек не сможет влиять на других, стать для них источником ценного опыта, советов, вдохновения и конструктивной критики.

Генетика никак не влияет на лидерские качества. Прокачать их только лишь с помощью чтения статей или книг, да даже и прохождения тренингов, тоже вряд ли получится. Способ воспитания качеств лидера только один: регулярно применять на практике рекомендации, собранные самостоятельно или «подсмотренные» у других.

Впрочем, отдельным людям повезло с воспитанием: их растили в благоприятной здоровой среде, поощряли проявлять свои таланты, формировали адекватную самооценку и веру в свои силы. Тем же, чью индивидуальность и инициативу постоянно подавляли, не упуская возможности ударить по самооценке, стать лидером не так просто. Во многом это зависит от самовоспитания, личных выборов и решений.

В критической ситуации лидер, вероятнее всего, примет всю ответственность на себя и не будет сваливать её на окружающих. Он осознаёт, в какой мере влияет на текущие и отдаленные события (как в своей жизни, так и в чужих), поэтому у него нет стремления спрятаться за спинами других людей, отсидеться, избежать принятия важных решений.

Настоящий лидер гонится не за славой и одобрением, а за практической пользой. Опирается он по большей части на здравый смысл и логику. Поэтому его не смущают непопулярные решения, если он понимает, что они приведут к значительному выигрышу в будущем и дальнейшему продвижению.

Как становятся лидерами: 4 этапа развития

Для того, кто задался целью стать лидером, большой интерес представляет знание о том, какие этапы развития для этого необходимо пройти. Таких этапов всего четыре.

• Лидер в собственной жизни. Это точка отсчета. Та нулевая планка, с которой начинается превращение в настоящего лидера. Сюда входят умение принимать ответственность за то, что с вами происходит, способность мотивировать себя и соблюдать дисциплину, хороший контакт с собой, умение ставить цели и двигаться к ним.
• Ситуативный лидер. Главенство на микроуровне – ответственность за деятельность группы людей, ограниченная отдельной ситуацией – является первой ступенькой к лидерству. Обычно эту его разновидность практикуют дети и молодежь – в дружеской или дворовой компании, классе и т. п. появляется вожак.
• Лидер в коллективе. Второй уровень лидерства подразумевает способность и желание принимать ответственность за решение сложных и важных задач. Актуально при устройстве на работу, поэтому проявляется у людей обычно в 20−30 лет.
• Командный лидер. Это уже макроуровень. Человек не просто является заводилой в компании или главой рабочей группы, но сам подбирает себе команду для реализации амбициозной цели. Чтобы руководить командой, требуются развитые лидерские качества.

ТОП-15 секретов: как стать хорошим лидером

1. Будьте уверены

Это не касается вашего самоощущения и реальной оценки ситуации, а лишь внешнего, поведенческого аспекта. Если вы ведете себя так, как будто контролируете ситуацию, всё идет хорошо и в соответствии с вашими планами, люди будут доверять этому впечатлению, уважать вас и не станут задаваться вопросами, действительно ли так на самом деле. При этом важно отличать уверенность в себе от самонадеянности и наглости. Старайтесь держаться проще, не позволяйте себе высокомерия и командирского тона.

Читайте также: Антикризисное управление

Скромность и простота – качества, полезные практически в любой среде (хотя, конечно, изображать легковерного простака не следует). Умение признать авторство не только своих достижений, но и ошибок, а также понимание, что ваши подчиненные и коллеги могут оказаться умнее и талантливее вас, – качества, требующиеся любому, кто желает стать лидером в коллективе.

2. Будьте строгими, но добрыми

Беря на себя роль руководителя в какой-либо ситуации, будьте готовы устанавливать свои правила и границы допустимого, а также темп и последовательность выполнения работы всеми участниками команды. Чтобы люди подчинились вашим требованиям, ведите себя в достаточной мере упрямо и твердо, не показывайте сомнений в собственной позиции, но и не скатывайтесь в откровенное диктаторство. Ваши правила и указания должны быть рациональны и учитывать позиции других сторон, иначе люди откажутся следовать за вами.

Для самопроверки задайте себе вопрос: «Убедителен ли я в качестве лидера для самого себя?»

3. Станьте экспертом

Даже если вам страшно и тревожно, не демонстрируйте этого. Бояться чего-либо (поражения, конкуренции, неудач) – нормальное состояние для любого человека. Но лидерская роль предполагает, что вы, несмотря на страх и сомнения, будете двигаться вперед.

Не знать чего-либо и открыто признаваться в этом – тоже нормально, и это не уронит вашего авторитета как лидера. Главное, чтобы реплика «не знаю» не вылетала из ваших уст в ответ на любой вопрос: всё-таки лидерство – это экспертность и профессионализм в своей области. Не знаете чего-либо? Узнайте, изучите, посоветуйтесь с другими! Расширяйте свой кругозор: даже если какие-то знания не нужны вам сейчас, они могут понадобиться завтра.

4. Будьте решительными

Представьте, что вы сидите с компанией друзей и все вяло обсуждают планы на вечер, отбрасывая идею за идеей и жалуясь на скуку. Но вот появляется инициативная личность, которая просто встает и уверенно говорит: «Ребята, я придумал, сделаем так …» (и дальше следует описание плана). Как такого человека воспринимают другие? Как альпиниста, забравшегося на вершину, оглядевшего сверху все маршруты и выбравшего оптимальный. Активность и уверенность в себе действуют на людей вдохновляюще.

Читайте также: Жизненный цикл организации

5. Заботьтесь о своих последователях

Не быть лидером – еще не значит быть идиотом. Уважайте тех, кто следует за вами и признает вас в качестве предводителя. Поверьте, они прекрасно понимают, насколько вы сострадаете им и учитываете их интересы. Если этого не делать и идти, что называется, по головам, люди сметут вас с пьедестала и вернуть авторитет будет крайне сложно. Лидер становится таковым только благодаря преданным людям, которые верят ему и идут за ним!

6. Верьте, что каждый может стать лидером

Очень многих людей устраивает роль пассивных и ведомых. Далеко не каждый готов стать лидером и держать фонарь, идя первым по заросшей тропинке в темном лесу. Поэтому люди не только уважают таковых, но и искренне нуждаются в них. Если вы хотите быть главным – пытайтесь! Возможно, у вас получится и именно вы заполните пустоту.

7. Сдерживайте свои обещания

Почему у политиков сложилась репутация лживых, продажных и беспринципных людей? Почему их так ненавидят многие? Вся проблема в том, что они нарушают свои обещания. Это верный способ уничтожить собственный авторитет на корню. Даже если вы обладаете природной харизмой, эффектной внешностью, ораторским талантом, ученой степенью и носите дорогой костюм. Не соблюдая обещания, вы демонстрируете неуважение к людям и выставляете себя подлецом и болтуном. Хотите стать лидером – просто отвечайте за свои слова.

8. Одевайтесь соответственно

Кстати, костюм и галстук имеют значение. Видя перед собой человека в строгой офисной одежде, поглядывающего на часы, люди предполагают, что перед ними большой начальник, ожидающий деловой встречи. А если переодеть того же самого человека в потертую футболку и кепку, его примут за доставщика пиццы.

Хотите стать лидером по жизни? Одевайтесь по-лидерски и ведите себя соответствующе.

9. Задавайте вопросы первыми

Если вы позиционируете себя главным в коллективе, люди могут стесняться подходить к вам, надоедать вопросами и отвлекать ваше внимание. Поэтому не следует чрезмерно важничать и запугивать подчиненных. Проявляйте сердечность и дружелюбие! Спрашивайте у людей, как у них дела, рассказывайте о своей жизни, информируйте их о том, как продвигается процесс работы над общими задачами, интересуйтесь их идеями.

Читайте также: Руководитель проектов

10. Руководите только тогда, когда это необходимо

Настоящий лидер не будет самоутверждаться по мелочам, навязывать свою волю там, где это не нужно, гнаться только за личной выгодой, игнорируя последствия. Берите управление в свои руки лишь тогда, когда это действительно требуется, и старайтесь не обмануть доверие людей.

11. Определите проблему

Посмотрите вокруг. Каким образом вы можете сделать мир лучше, помочь окружающим? Прислушивайтесь к людям, ищите способы решить их проблемы.

12. Начните видеть больше, чем делать

Как вы уже, наверное, догадались, лидерство – это не последовательность действий, а, скорее, склад характера и набор личностных черт, основная среди которых – умение видеть, как возникают и развиваются те или иные ситуации. Выполнять конкретные действия – это уже дело команды, а лидер должен в первую очередь понимать, что происходит и что с этим можно сделать.

Великие люди – это не всегда те, кто совершает подвиги самостоятельно. Обычно это те, кто организует действия других людей.

13. Делитесь своим видением

Не стесняйтесь выражать свое воодушевление и страсть! Они заражают и вдохновляют! Истинный лидер видит не только потенциальные проблемы, но и способы их предотвратить, справиться с трудностями. Разделите свое видение с людьми, это их направит, замотивирует и придаст сил. Покажите, что от их действий есть толк и каждый мелкий шажок приближает группу к достижению общей цели.

14. Помните, что дело в целой команде

Люди, ставшие величайшими лидерами, четко осознавали свою роль в команде и ощущали себя неким инструментом для претворения в жизнь своих идей. Они не гнались за внешним блеском, престижем и богатством лично для себя (хотя нередко получали все эти блага в качестве побочных эффектов), их мало волновала собственная популярность. Один, как говорится, в поле не воин. Без преданных соратников, которые следуют за вами по велению сердца (а не потому, что обязаны), трудно достичь чего-либо действительно грандиозного.

Читайте также: Директор по развитию

15. Не относитесь ко всему слишком серьезно

Несомненно, стать лидером для коллектива – огромная ответственность. Особенно если речь идет о формальных лидерах: управляющих, руководителях предприятий. Нужно дать потребителю продукт или услугу достойного качества, организовать все бизнес-процессы так, чтобы компания успешно функционировала и приносила прибыль. Но немного веселья и позитива никогда не будут лишними. Всё-таки вы имеете дело не с роботами, а с живыми людьми.

Хороший, дружный коллектив не только усердно трудится, но и весело развлекается, и лидер должен заботиться о поднятии корпоративного духа и сплочении группы. В противном случае люди будут трудиться от звонка до звонка, но без энтузиазма, думая только о том, как бы поскорее уйти с опостылевшей работы.

Как стать эффективным лидером: 50 признаков

1. Сильный, волевой характер.
2. Лидеру не нужен приказ, чтобы начать действовать.
3. Его поступки смелы и решительны.
4. Он лидер во всём, а не только в работе.
5. Ведет людей за собой (иногда – целые тысячи).
6. Окружен умными, квалифицированными советчиками.
7. Лидером можно только стать, им невозможно родиться.
8. При этом лидерский потенциал есть у каждого.
9. Всегда оптимист в глубине души.
10. Основной противник лидера – он сам.
11. Воодушевление и приподнятое настроение у него сочетаются с холодным трезвым умом.
12. Этот человек в любой ситуации знает, чего хочет.
13. Лидеры любят жизнь и наслаждаются ею.
14. После ухода такого человека коллектив часто распадается.
15. Готов разрушать старое, если это нужно, чтобы построить новое.
16. Обычно лидер всесторонне развит (не только интеллектуально или физически).
17. Обладает уникальными качествами, которых не хватает его окружению.
18. Ему многие подражают.
19. Полностью понять лидера может только другой лидер.
20. С его утверждениями трудно спорить.
21. Настоящие лидеры не ведут войну друг с другом, а сотрудничают.
22. Он знает, для чего просыпается утром.
23. Лидер ценит себя, не пытаясь переделать свою личность в угоду другим и никому не подражая.
24. Одиночество для него вполне комфортно.
25. Использует кризисные и переломные моменты для развития и активных действий.
26. Сам для себя является главным авторитетом.
27. Учитывает чужие точки зрения, черпая в них аргументы.
28. Видит в проблемах задачи, а не удары судьбы.
29. Лидеру на всё хватает времени и сил.
30. Внушает уверенность в себе и оптимизм даже закоренелым неудачникам.
31. Мечтать стать лидером – еще не значит предпринимать усилия, чтобы реально быть им.
32. Всегда движется только вперед.
33. Лидеру присущ нестандартный взгляд на привычные вещи.
34. Быть главным – это в первую очередь принимать волевые решения.
35. Лидер не просто ведет войну, он её выигрывает.
36. Даже если вся группа против лидера, это не сломит его волю.
37. Он влияет на настроение окружающих.
38. И воодушевляет людей на подвиги.
39. Живет согласно правилу «Один – в поле воин».
40. Пока он не решил свернуть с намеченного пути, ничто и никто не может его заставить.
41. Лидера остановит только его смерть.
42. Являет собой эталон веры.
43. Трудности его не пугают, а забавляют.
44. А препятствия только возбуждают азарт и любопытство.
45. Лидер остается таковым даже в покое.
46. Не нужно специально напрягаться – нужно просто жить по-лидерски.
47. Биографии людей, ставших лидерами, всегда производят сильное впечатление.
48. Нет такого шаблона, по которому можно сформировать лидера.
49. У каждого есть лидерские задатки, и иногда они проявляются.
50. Лидеры остаются в легендах.

Мощные упражнения на развитие лидерских качеств

Упражнение 1. Поговорите со своим внутренним критиком

В каждом из нас живет внутренний голос, едко критикующий ваши действия и поведение других людей. Но вовсе не обязательно слушать всё, что он говорит, и принимать на веру. С критиком, даже внутренним, можно спорить! Не соглашаться с ним, позволить себе испытывать раздражение, сомневаться в его словах. Задайтесь вопросом, кем вы являетесь в моменты, когда этот критик не проявляет себя?

Если вы ищете методики, которые помогут вам стать лидером по жизни, то ведение дневника достижений и успехов вам пригодится. Записывайте туда всё, что вы сделали, результаты своей работы, а также то, что шепчет вам критик.

Читайте также: Прямые продажи

Пишите всё честно и без утайки! Если недоброжелательный внутренний голос просто ругается и несет чепуху, всё равно запишите это.

Не пытайтесь его остановить, лишь следите за тем, чтобы он говорил от второго лица, не сливаясь с вами. В дневнике отражайте его замечания точно так же: не «я ничтожество», «я никогда не смогу стать лидером», а «ты ничтожество», «ты никогда не сможешь стать лидером». И обязательно отвечайте ему, как ответили бы наглому, но трусоватому хулигану: «Ну и что?».

Упражнение 2. Записывайте свои успехи каждый день

Перед отходом ко сну ежедневно составляйте список из нескольких пунктов (как минимум трех, но лучше семи), в которых вы особенно преуспели за день, даже если этот день в целом был неудачным.

Конечно, по старой привычке вам сразу же захочется отметить неприятные события, вспомнить все свои неудачи и проколы. Не идите на поводу у этого, волевым усилием пресекайте мысли о негативе и бесплодные сожаления. Переключайте внимание на свои достижения и победы!

Если это покажется слишком трудным и невыполнимым, не отчаивайтесь и просто продолжайте вести записи.

Рано или поздно ваше упорство и самодисциплина победят привычку концентрироваться на плохом.

Упражнение 3. Фиксируйте всё, что говорят о ваших слабых и сильных сторонах другие люди

Для этого потребуется определенное мужество, однако без прохождения данного этапа лидером не стать. Для начала составьте список доверенных людей (друзей, близких), которым вы действительно дороги и которые готовы вам помочь в самосовершенствовании.

Затем обратитесь к каждому из них с просьбой выписать все причины, по которым вы им симпатичны. За что они вас любят, и какие ваши качества, напротив, вызывают раздражение (обязательно поровну хороших и плохих пунктов в каждом списке).

Упражнение 4. Общайтесь с собственным отражением в зеркале

Старайтесь побороть смущение перед своим отражением в зеркале. Глядите себе в глаза. Смотрите на себя, даже когда вы без одежды, макияжа и тому подобное.

Сначала вы будете чувствовать себя глупо и неуютно. Потребуется время и терпение, чтобы принять собственное тело. Спрашивайте себя, по какому праву вы так строго осуждаете того, кто в зеркале?

Любой человек подобен растению, которое нуждается в воздухе, воде, солнце, бережном и заботливом обращении, а не жестокости и полуголодном существовании. Вероятно, кое-какие особо раздражающие черты, присущие вам, проявлялись у кого-то из вашей семьи.

Читайте также: Демпинг

Не исключено, что в определенный момент вас захватит гнев на родственников за то, что они постоянно чего-то требовали от вас, а взамен давали только недовольство, осуждение и холодность. Не вините в этом себя! Гнев пройдет, уступив место печали, которая затем сменится прощением и облегчением. Главное – не форсировать этот процесс, не спешить, дать себе последовательно прожить все эмоции.

У некоторых людей уходит довольно много времени, чтобы набраться смелости и внимательно взглянуть на себя в зеркало, не убегая и не отворачиваясь. Постарайтесь расслабиться. Начинайте с небольших заходов – коротких диалогов с собственным отражением. Понемногу увеличивайте эти сеансы.

Упражнение 5. Каждый день – новый вызов

Беритесь за всё, что обычно откладываете в долгий ящик и что вызывает некоторый страх: поискать новую работу, пригласить кого-то на танец, пойти учиться катанию на сноуборде или лыжах и т. п. В общем, пробуйте свои силы в любых областях.

В этом плане тем, кто мечтает стать лидером, очень полезны и весьма рекомендованы выступления перед публикой. Как оратор, вы испытаете массу сильных эмоций и прокачаете навык ясно, связно и красочно говорить перед группой людей. Без этого умения невозможно стать лидером ни в какой области: ни президентом страны, ни дирижером оркестра, ни управленцем в бизнесе.

Опыт публичных выступлений расширяет вашу зону комфорта и готовит к будущим победам на пути к лидерству.

А вот видов деятельности, построенных по состязательному принципу, лучше избегать на первых порах, чтобы не оказываться в положении, где вы вынуждены сравнивать себя с остальными участниками. Любая неудача и даже самая мелкая победа, доставшаяся конкуренту, может сильно подорвать вашу самооценку и видение себя в роли лидера.

Упражнение 6. Будьте активнее, беритесь за принятие решений

Почему люди становятся лидерами? Потому что отказываются от пассивной роли, начинают действовать и берут на себя ответственность за принятие решений, постепенно наращивая их сложность! Не упускайте возможность сделать это!

Претендуете на вакансию руководителя или проходите конкурсный отбор? Обязательно сами позвоните в эту компанию, предложите себя на желанную должность, пришлите резюме, заполните анкету и заявление! Хватит откладывать важные начинания на потом!

Удивительно, но огромному количеству людей не хватает смелости на решительные шаги в области карьеры. Будучи высококвалифицированными профессионалами и отличными работниками, они не решаются позвонить, откликнуться на вакансию, предложить свои услуги знакомым (если работают в качестве фрилансеров).

Читайте также: Крауд-маркетинг

Многих приводит в ужас телефон. Даже услышав автоответчик, они бросают трубку. А если им ответит живой человек, они тем более обрывают разговор, и шансы на карьерное продвижение остаются нереализованными. Склонность любой ценой избегать телефонных переговоров превращается в привычку, которая впоследствии очень мешает по жизни и не позволяет стать лидером.

Или, всё-таки начав разговор, люди мямлят, сбиваются, многословно извиняются, чем весьма раздражают собеседника и показывают себя неуверенным, глуповатым, трусливым человеком.

Как же быть, если вас бросает в дрожь при одном взгляде на телефон? Встретиться со своим страхом лицом к лицу! Просто начать звонить, когда это необходимо. На самом деле потребуется не так много телефонных разговоров, чтобы привыкнуть к этому способу общения и перестать его избегать.

Можно заранее продумать вероятные сценарии беседы и подготовиться к самым неудачным вариантам. Обычно воображение рисует намного более пугающие картины, чем то, что происходит в действительности. За пределами кошмарных фантазий жизнь оказывается простой, прекрасной и наполненной возможностями, надо только делать шаги в нужном направлении. Кстати, этот метод подойдет и для борьбы со многими другими страхами, не только в ситуации с телефонными звонками.

Упражнение 7. Признавайте собственные ошибки и отвечайте за последствия своих решений

Есть один надежный метод формирования в себе такого качества, как ответственность (без которого лидером не стать). Откройте блокнот и составьте список из десяти или более пунктов по следующему шаблону: в начале – фраза «Я ответственен за…», затем – любое продолжение, которое только придет вам в голову, даже самое абсурдное, и в любых выражениях, которые вам нравятся.

1. Я ответственен за _____________________________________
2. Я ответственен за____________________________________
3. Я ответственен за _____________________________________

И так далее.

Это забавное упражнение весьма эффективно. Не заставляйте себя принимать каждый из этих пунктов на веру, главное здесь – не суть утверждений, а сила внутреннего сопротивления, которое вы испытываете, составляя эти фразы. Оно показывает, насколько крепки ваши психические зажимы и ограничения.

Принять на себя ответственность − это не значит взвалить на себя чьи-то проблемы или занять позицию строгого судьи, критикующего всех вокруг. Ответственность – это умение и готовность отвечать за собственные выборы, поступки, поведение.

Данное упражнение дает еще один ценный для будущего лидера эффект: ослабляет стремление всем угождать, в любой ситуации быть правым и получать одобрение от всех подряд. Это сложно. Ведь если вы допустили ошибку, придется пережить все сопутствующие эмоции и исправить последствия собственного промаха, а не списывать всё, по привычке, на обстоятельства. Не надо излишне драматизировать свои ошибки, воспринимайте их с юмором.

Читайте также: Продающий оффер

Каждый день честно выписывайте на лист бумаги свои недостойные поступки и высказывания, неблаговидные мысли, даже если вам очень стыдно за них. Понаблюдайте, перед кем вам стыдно: перед значимыми людьми или перед собственной совестью?

Не пугайтесь, что это упражнение выставит вас в еще более неприглядном виде, чем вы являетесь в реальности. У каждого человека есть свои темные стороны, и это нормально. Упражнение поможет вам признать их, укрепить собственную искренность и открытость.

Упражнение 8. Тренируйтесь настаивать на своих решениях и отказывать людям

Упражнение состоит из двух частей: тренировки умения говорить «нет» (там, где это необходимо) и укрепления силы воли для «продавливания» собственных решений. Начинайте практиковать в знакомой среде: с семьей, друзьями в ситуациях, когда вас просят о серьезном одолжении или о каких-то действиях, которые вы совершать категорически не хотите.

Например, у вас просят в долг значительную сумму или хотят взять ваш автомобиль на несколько дней, чтобы покататься. Люди будут давить на ваше чувство вины, называть вас черствым эгоистом, предающим родственные связи или дружбу. Как бы сложно вам ни было, нужно устоять и ответить «нет». Люди, ставшие лидерами, не прогибаются под чужую волю.

Цель этого упражнения – научиться отказывать без угрызений совести, скандалов и разрыва отношений с просящим. Спокойно и уверенно, осознавая свое право выбора.

Расширяйте зону практики: говорите «нет» на работе, в личных взаимоотношениях, при общении с малознакомыми людьми.

Кроме умения отказываться от того, что для вас нежелательно, нужно параллельно тренировать способность настаивать на том, что для вас желательно, и не отступаться, пока не получите этого. Попросите друга сыграть роль ленивого чиновника, никак не желающего выполнять свои обязанности, или кого-то подобного. Ваша задача – добиться от него нужных действий.

Ощутите себя личностью, умеющей отстаивать собственные права. Представьте, что вы уже стали лидером. Требуйте от чиновника выполнить все работы в нужном объеме и не сдавайтесь, пока это не будет выполнено. Не применяйте эмоционального шантажа, жалоб и криков, но и не пытайтесь подлизываться и вызывать симпатию к себе.

Результатом выполнения этой практики должно быть безвыходное для собеседника положение, при котором он уже не может продолжать спорить и вынужден подчиниться вам. Таким способом вы вырабатываете простейший навык влияния на людей.

Упражнение 9. Опишите все имеющиеся альтернативы, даже самые непривлекательные

Данное упражнение тренирует такой необходимый каждому лидеру навык, как осуществление выбора. Научитесь составлять списки возможных исходов для ситуаций межличностного или делового общения.

Вначале это кажется невыполнимой задачей, поэтому целесообразно попросить кого-то знакомого помочь вам собрать все альтернативы и вероятные исходы, даже самые фантастические. Затем вам предстоит рассмотреть каждую из них, избегая фразы «да, но…».

Читайте также: Скрипты продаж

Рассмотрим один из вероятных сценариев. Вы хотите повышение по должности и составляете список факторов, которые вам мешают, а также способов их устранения. Если вас охватит раздражение, преодолейте его и продолжайте выполнять упражнение.

Упражнение 10. Хотя бы одно удовольствие каждый день

Выпишите все свои желания на текущий момент. Совершенно любые, от покупок и вкусных блюд до путешествий, секса или отношений с нравящимся человеком, дружеских посиделок.

Каждый день вам нужно доставлять себе как минимум одно удовольствие из этого перечня. Что бы ни случилось, не отменяйте своих планов:  вы должны получить это удовольствие в любом случае. Отбрасывайте все скептические мысли о невозможности желаемого.

Вам откроется любопытная картина работы вашего подсознания. Для полноценной практики необходимо каждый вечер честно отмечать степень удовольствия от жизни. Эти отметки складываются в диаграмму.

Те дни, когда реализовать желание всё-таки не удалось из-за форс-мажора или внезапной смены планов, просто не считаются. Не обвиняйте в этом людей и обстоятельства, суть упражнения не в том, чтобы искать виноватых, а в том, чтобы наполнить свою жизнь мелкими удовольствиями и позитивными эмоциями. Если хотя бы пять дней из семи вы выполняли желания из списка, это хороший результат.

Упражнение 11. Составьте список препятствий на пути к вашим целям и сожгите его

Вам придется попотеть, чтобы честно выписать все факторы, огорчающие вас и мешающие достичь поставленных целей. Начните с какой-то одной цели, ближайшей по времени и относящейся к мечте стать лидером. Запишите все причины, которые, по вашему мнению, препятствуют её достижению.

Пусть ваш внутренний критик развернется по максимуму и выскажет по этому поводу всё, что хочет. Затем проговорите свою цель еще раз.

Читайте также: Методы ценообразования

Это, например, может выглядеть так, как описано ниже.

Цель: «Я хочу получить ученую степень. Я получу ученую степень».

Препятствия на пути к цели:

• Некогда готовиться к экзаменам.
• Всё время занимает работа.
• Некому будет присмотреть за двумя детьми.
• Они сейчас особенно нуждаются в моей заботе.
• В моем возрасте уже поздно учиться.
• Образование – слишком дорогое удовольствие.
• Муж будет против.
• Без нового компьютера нет смысла начинать учиться.
• Мне надо заботиться о престарелых родителях.
• Нет сил, трудно даже подниматься по лестнице.
• Слабое здоровье.
• Все деньги будут уходить на учебу.

Перечислите все аргументы против цели, а потом проговорите еще раз, чего вы хотите. Когда список станет полным и исчерпывающим, торжественно сожгите его.

Этот ритуал можно повторять по каждой цели. От частого применения его эффект усиливается, и вы оказываетесь чуть ближе к мечте стать лидером.

Упражнение 12. Тренируйте уверенность и упорство

С непривычки очень трудно стоять на своем и до конца сохранять верность принципам, попадая в ситуацию конфликта. Почувствовав неодобрение и гнев людей, вы наверняка стушуетесь, захотите уступить, замять конфликт, подчиниться их требованиям, чтобы от вас отстали. Это будет заметно даже внешне, по осанке и мимике.

Если сутулость, опущенные глаза, вялая шаркающая походка – ваши верные спутники по жизни, пора избавляться от этих атрибутов старости и пассивности, чтобы стать, наконец, лидером, а не частью серой массы. Расправьте плечи, поднимите подбородок, выпятите грудь, посмотрите в упор на собеседника, как будто он ваш противник в поединке. Чувствуете, как изменилось самоощущение?

Читайте также: Клиентоориентированность

Отслеживайте свою позу и осанку, чтобы при любом столкновении, даже шуточном споре на вечеринке, сразу переходить в «боевую позицию». Привыкайте ходить с прямой спиной, перенося массу с пятки на носок и слегка сгибая колени. Не утыкайтесь взглядом в пол, вокруг есть много интересного.

Придерживайтесь в споре линии поведения, описанной выше: не жаловаться, не обвинять, не скандалить, но крепко стоять на своем. Потренируйтесь перед зеркалом.

Лидера отличает тембр и тональность голоса, выбор выражений. Во время переговоров или прося об услуге, следите за тем, чтобы ваш голос не дрожал, речь не становилась сбивчивой, дабы не производить впечатления загнанной жертвы. Такое поведение вызывает презрение у людей, и они сразу стремятся отделаться от вас. Или, говоря словами Эрика Бёрна, известного психолога, не носите майку с надписью «Не бейте меня».

Когда вы общаетесь с людьми таким образом (или по жизни ощущаете себя жертвой, умоляющей не бить её), у людей сразу возникает желание вас прибить, унизить, самоутвердиться за ваш счет. А для стороннего наблюдателя вы выглядите слабым, забитым человеком, не способным стать лидером.

Попробуйте записать свою речь на диктофон и прослушать. Есть ли в голосе жалобные, плачущие нотки? Злоба, истерика, презрительность по отношению к собеседнику? Насколько уверенным, авторитетным, сильным вам кажется обладатель этого голоса? Если хотите стать лидером, добивайтесь именно такого впечатления.

Мягкие, слабовольные, нерешительные личности говорят неуверенно и запутанно, любят эвфемизмы вроде «достиг некоторого прогресса» (вместо «победил»), «не очень доволен» (вместо «ужасно зол»); их речь изобилует словами-паразитами: «как бы», «вроде того», «немножко», «наверное» и т. п. Фразочки наподобие «ну, не знаю», «у меня еще мало опыта», «я пока только начинающий специалист», «не гожусь в ораторы» тоже характеризуют вас некомпетентным, слабым человеком.

Уделите несколько недель, чтобы отработать все эти 12 упражнений по формированию лидерских качеств. Попробуйте каждое из них, посмотрите на результаты.

Конечно, какие-то упражнения будут у вас получаться лучше, а какие-то – вызывать сплошное раздражение или скуку. Для продвижения к лидерству нужно постоянно практиковать хотя бы десять из них. Только тогда можно добиться стойких изменений в стиле поведения и манере держаться. Старание, настойчивость и регулярность – лучшие союзники для того, кто стремится стать лидером.

Формальное выполнение упражнений по принципу «лишь бы было» малоэффективно. Чтобы заметить перемены в себе и почувствовать, что вы становитесь лидером, требуется ежедневная практика на протяжении недель и месяцев.